Уход за кожей головы

Лицу мы привыкли подбирать очищение, тоник, увлажнение, а прикорневую зону часто моем тем, что стоит в душе. Между тем уход за кожей головы влияет на шевелюру напрямую: здесь находится около ста тысяч фолликулов, много сальных желёз, собственная микрофлора. Кислотность здоровой поверхности — около 5,5, и агрессивные щелочные средства легко сбивают этот баланс. Когда он нарушен, появляются зуд, перхоть, жирность, а пряди растут тусклыми, слабыми.

При этом правильный уход за кожей головы и волосами не требует десятка баночек. Достаточно понять свой тип, выстроить простой распорядок и не мешать эпидермису работать.

Четыре типа прикорневой зоны: какой у Вас

Прежде чем решать, как ухаживать за кожей головы, стоит понять её тип. Нормальная остаётся свежей два-три дня, не шелушится, не чешется. Жирная блестит у корней к концу первого дня, пряди быстро теряют объём. Сухая после шампуня стягивается, иногда даёт мелкие белые хлопья. Нормальному типу тоже нужна забота: мягкий шампунь, редкий пилинг, защита от солнца.

Чувствительная реагирует покалыванием, покраснением, зудом на новые средства, горячую воду, мороз. Тип может меняться с возрастом, сезоном, гормональным фоном: зимой многие замечают сухость, летом — жирность. Поэтому как ухаживать за кожей головы зимой и летом — немного разные вопросы, а схему пересматривают хотя бы дважды в год. Проверить себя просто: утром второго дня после мытья приложите к корням бумажную салфетку. Жирный след говорит о жирном типе, его отсутствие вместе со стянутостью — о сухом.

Часто покров и длина требуют разного подхода: корни жирнятся, а кончики сухие. Тогда уход за кожей головы и волосами разделяют. Шампунь подбирают под прикорневую зону, а кондиционер с маской отдают длине, не нанося их на корни. Бальзам у корней утяжеляет пряди и быстрее делает их жирными.

Базовый распорядок: что делать и как часто

Правильно подобранные средства по уходу за кожей головы работают только при регулярности. Ниже — ориентир по частоте процедур. Его удобно подстроить под свой тип, образ жизни. Базовый набор можно собрать из трёх продуктов, остальное добавлять по необходимости. Тонизирование между мытьями особенно полезно тем, кто много тренируется: пот раздражает прикорневую зону.

Средства для ухода за кожей головы и волосами в этой таблице разделены по задачам, поэтому легко понять, чего не хватает именно Вам. В отзывах маску Oil Cure Hair Mask называют мягким пилингом, который подходит даже при сухости. Лаки, пенки, сухие шампуни накапливаются у корней, поэтому примерно дважды в месяц стоит устраивать глубокое очищение. Покров на проборе обгорает так же быстро, как лицо, а после ожога шелушится, так что летом без головного убора не обойтись. Для пробора есть солнцезащитные спреи, но шляпа надёжнее.

Сухая, жирная, чувствительная: на что делать упор

Уход за сухой кожей головы строится вокруг увлажнения. Шампунь выбирают мягкий, воду — тёплую, а курсом №11 Intensive Moisture снимают стянутость: масло ши смягчает, гиалуроновая кислота с пантенолом удерживают влагу. Пилинг здесь нужен редко: частое отшелушивание только усиливает сухость. Кондиционер при этом по-прежнему наносят лишь на длину. Зимой заметно помогает увлажнитель воздуха в спальне.

Иначе выглядит правильный уход за жирной кожей головы. Мыть её можно ежедневно, приучить железы к редкому мытью не получится. Помогают шампуни с салициловой кислотой, например №4 Shale Oil Shampoo, а между мытьями — №12 Fresh Scalp Solution, где ментол освежает, а чайное дерево успокаивает. Масла, плотные маски у корней противопоказаны. Полотенце, наволочку при жирном типе меняют чаще, каждые два-три дня.

Уход за чувствительной кожей головы держится на трёх правилах: меньше средств, меньше отдушек, меньше тепла. Новые продукты вводят по одному, воду выбирают чуть тёплую, фен держат подальше. Из составов лучше исключить сильные отдушки, спирт, агрессивные сульфаты. Хорошо подходит №3 Midl Shampoo, рассчитанный как раз на реактивный покров. Шапки лучше выбирать с хлопковой подкладкой: шерсть с синтетикой раздражают поверхность.

Как вводить новое средство без раздражения

Даже мягкая формула может не подойти именно Вам. Поэтому как правильно ухаживать за кожей головы, лучше проверять постепенно, особенно при склонности к аллергии. Особенно это касается формул с кислотами, эфирными маслами, ментолом, а уход за чувствительной кожей головы без такой проверки вообще не обходится. Порядок действий простой.

1. Нанесите немного средства за ухо или на сгиб локтя и подождите 24–48 часов.
2. Если нет покраснения, зуда, жжения, начинайте с одного нового продукта, не меняя остальные.
3. Распределяйте его по проборам, как указано в инструкции, мягко массируя.
4. Первые две недели используйте средство реже рекомендованного, затем переходите к обычной частоте.
5. Оценивайте результат спустя месяц: примерно за такой срок эпидермис полностью обновляется.
6. При жжении или отёке сразу смойте продукт прохладной водой и откажитесь от него.

Такой подход экономит время и деньги: сразу видно, что работает, а что вызывает реакцию. Правильный уход за кожей головы вообще любит последовательность больше, чем частую смену банок. Записывайте, что и когда меняли: так проще найти виновника реакции.

Перхоть, зуд, раздражение: что ухудшает ситуацию

Уход за кожей головы при перхоти начинается с отказа от привычек, которые её провоцируют. Мешают ей, как правило, такие вещи:

• горячая вода и фен, направленный прямо на корни;
• ежедневный сухой шампунь вместо мытья;
• масла, плотные бальзамы, воск у корней;
• расчёсывание ногтями, жёсткие щётки;
• синтетические шапки, которые носят весь день;
• плохо смытый шампунь или кондиционер;
• смена средств каждую неделю.

Для перхоти в линейке есть отдельные формулы: сухие хлопья убирает №15 Dry Dandruff Relief, а жирные — №16 Oily Dandruff Control. Вместе с ними правильный уход за волосами и кожей головы даёт заметный результат обычно через месяц. Расчёски полезно мыть раз в неделю: на зубцах остаются себум, хлопья, остатки укладки.

Когда нужен дерматолог и как поможет System 4

Домашний уход не заменяет лечения. Идти к врачу стоит, если зуд не проходит больше двух-трёх недель, появились корки, мокнущие участки, бляшки, болезненность, очаги облысения. Такие признаки бывают при себорейном дерматите, псориазе, грибке. Обычно врач проводит трихоскопию — осмотр под увеличением — при необходимости берёт соскоб. Затягивать с визитом не стоит: хронические состояния проще держать под контролем на ранней стадии. Понять, как ухаживать за волосами и кожей головы в этом случае, поможет только специалист после осмотра.

Покров отражает и общее состояние организма. Стресс, недосып, нехватка цинка или омега-3 усиливают шелушение, жирность, раздражение. Сбалансированное питание, достаточное количество воды, сон — такая же часть заботы о корнях, как ежедневный уход за кожей головы и волосами.

Схему из таблицы несложно собрать целиком на System 4: средства по уходу за кожей головы этой финской линейки рассчитаны на совместное применение. Начните с шампуня под свой тип, затем добавьте тоник или увлажняющий курс, если чувствуете в этом потребность. Регулярный уход за кожей головы с такими средствами быстро становится привычкой, а прикорневая зона дольше остаётся спокойной и свежей.