Для обличчя ми звикли добирати очищення, тонік, зволоження, а прикореневу зону часто миємо тим, що стоїть у душі. Проте догляд за шкірою голови прямо впливає на шевелюру: тут розташовано близько ста тисяч фолікулів, багато сальних залоз, власна мікрофлора. Кислотність здорової поверхні — близько 5,5, і агресивні лужні засоби легко збивають цей баланс. Коли він порушений, з'являються свербіж, лупа, жирність, а пасма ростуть тьмяними, слабкими.
Водночас правильний догляд за шкірою голови та волоссям не потребує десятка баночок. Досить зрозуміти свій тип, вибудувати простий розпорядок і не заважати епідермісу працювати.
Чотири типи прикореневої зони: який у Вас
Перш ніж вирішувати, як доглядати за шкірою голови, варто зрозуміти її тип. Нормальна лишається свіжою два-три дні, не лущиться, не свербить. Жирна блищить біля коренів під кінець першого дня, пасма швидко втрачають об'єм. Суха після шампуню стягується, іноді дає дрібні білі пластівці. Нормальному типу теж потрібна турбота: м'який шампунь, рідкий пілінг, захист від сонця.
Чутлива реагує поколюванням, почервонінням, свербежем на нові засоби, гарячу воду, мороз. Тип може змінюватися з віком, сезоном, гормональним фоном: узимку багато хто помічає сухість, улітку — жирність. Тому як доглядати за шкірою голови взимку та влітку — трохи різні питання, а схему переглядають хоча б двічі на рік. Перевірити себе просто: вранці другого дня після миття прикладіть до коренів паперову серветку. Жирний слід свідчить про жирний тип, його відсутність разом зі стягнутістю — про сухий.
Часто покрив і довжина потребують різного підходу: корені жирніють, а кінчики сухі. Тоді догляд за шкірою голови та волоссям розділяють. Шампунь добирають під прикореневу зону, а кондиціонер із маскою віддають довжині, не наносячи їх на корені. Бальзам біля коренів обтяжує пасма й швидше робить їх жирними.
Базовий розпорядок: що робити і як часто
Правильно дібрані засоби для догляду за шкірою голови працюють лише тоді, коли ними користуються регулярно. Нижче — орієнтир щодо частоти процедур, який зручно підлаштувати під свій тип. Базовий набір можна зібрати з трьох продуктів, решту додавати, коли виникне потреба. Тонізування між миттями особливо корисне тим, хто багато тренується: піт подразнює прикореневу зону.
|
Етап |
Як часто |
Що підійде |
|
Очищення |
Щойно корені забруднилися, навіть щодня |
Шампунь під свій тип, для чутливої — №3 Midl Shampoo |
|
Тонізування |
Між миттями, коли відчуваєте потребу |
Climbazole Scalp Tonic, №12 Fresh Scalp Solution |
|
Зволоження |
Курсом, якщо є стягнутість чи лущення |
№11 Intensive Moisture |
|
Пілінг |
При жирному типі — до двох разів на місяць, при сухому — раз на місяць |
М'які формули, наприклад Oil Cure Hair Mask |
|
Масаж |
Щодня по 3–4 хвилини |
Подушечки пальців, можна разом із Bio Botanical Serum |
|
Захист від сонця |
Улітку, у відпустці |
Капелюх чи кепка, особливо на проділ |
Засоби для догляду за шкірою голови та волоссям у цій таблиці згруповані відповідно до завдань, тож легко зрозуміти, чого бракує саме Вам. У відгуках маску Oil Cure Hair Mask називають м'яким пілінгом, який пасує навіть сухій поверхні. Лаки, пінки, сухі шампуні накопичуються біля коренів, тож приблизно двічі на місяць варто влаштовувати глибоке очищення. Покрив на проділі обгоряє так само швидко, як обличчя, а після опіку лущиться, тож улітку без головного убору не обійтися. Для проділу є сонцезахисні спреї, проте капелюх надійніший.
Суха, жирна, чутлива: на що робити акцент
Догляд за сухою шкірою голови будується довкола зволоження. Шампунь обирають м'який, воду — теплу, а курсом №11 Intensive Moisture знімають стягнутість: олія ши пом'якшує, гіалуронова кислота з пантенолом утримують вологу. Пілінг тут потрібен рідко, адже часте відлущування лише посилює сухість. Узимку помітно допомагає зволожувач повітря в спальні.
Інакше виглядає правильний догляд за жирною шкірою голови. Мити її можна щодня, привчити залози до рідкого миття не вийде. Добрі засоби для догляду за жирною шкірою голови містять саліцилову кислоту, як-от №4 Shale Oil Shampoo. Між миттями виручає №12 Fresh Scalp Solution, де ментол освіжає, а чайне дерево заспокоює. Олії, щільні маски біля коренів протипоказані. Рушник і наволочку при жирному типі змінюють частіше, кожні два-три дні.
Догляд за чутливою шкірою голови тримається на трьох правилах: менше засобів, менше віддушок, менше тепла. Нові продукти вводять по одному, воду обирають ледь теплу, фен тримають подалі. Зі складів краще виключити сильні віддушки, спирт, агресивні сульфати. Добре підходить №3 Midl Shampoo, розрахований саме на реактивний покрив. Шапки краще обирати з бавовняною підкладкою: вовна із синтетикою подразнюють поверхню.
Як вводити новий засіб без подразнення
Навіть м'яка формула може не підійти саме Вам. Тому як правильно доглядати за шкірою голови, краще перевіряти поступово, особливо якщо є схильність до алергії. Це стосується насамперед формул із кислотами, ефірними оліями, ментолом, а догляд за чутливою шкірою голови без такої перевірки взагалі не обходиться. Порядок дій простий.
- Нанесіть трохи засобу позаду вуха або на згин ліктя й зачекайте 24–48 годин.
- Якщо немає почервоніння, свербежу, печіння, починайте з одного нового продукту, не змінюючи решту.
- Розподіляйте його по проділах, як указано в інструкції, м'яко масажуючи.
- Перші два тижні користуйтеся засобом рідше рекомендованого, потім переходьте до звичайної частоти.
- Оцінюйте результат через місяць: приблизно за такий строк епідерміс повністю оновлюється.
- Якщо з'явилися печіння чи набряк, одразу змийте продукт прохолодною водою й відмовтеся від нього.
Такий підхід заощаджує час і гроші: одразу видно, що працює, а що викликає реакцію. Правильний догляд за шкірою голови взагалі любить послідовність більше, ніж часту зміну банок. Записуйте, що й коли змінювали: так простіше знайти винуватця реакції.
Лупа, свербіж, подразнення: що погіршує ситуацію
Догляд за шкірою голови при лупі починається з відмови від звичок, які її провокують. Заважають їй, як правило, такі речі:
- гаряча вода та фен, спрямований просто на корені;
- щоденний сухий шампунь замість миття;
- олії, щільні бальзами, віск біля коренів;
- розчісування нігтями, жорсткі щітки;
- синтетичні шапки, які носять цілий день;
- погано змитий шампунь чи кондиціонер;
- зміна засобів щотижня.
Для лупи в лінійці є окремі формули: сухі пластівці прибирає №15 Dry Dandruff Relief, а жирні — №16 Oily Dandruff Control. Для жирної лупи добре працюють і засоби для догляду за жирною шкірою голови із саліциловою кислотою. Разом із ними правильний догляд за волоссям та шкірою голови дає помітний результат зазвичай через місяць. Гребінці корисно мити раз на тиждень: на зубцях лишаються себум, пластівці, залишки укладки.
Коли потрібен дерматолог і як допоможе System 4
Домашній догляд не замінює лікування. Іти до лікаря варто, якщо свербіж не минає понад два-три тижні, з'явилися кірки, мокнучі ділянки, бляшки, болючість, осередки облисіння. Такі ознаки бувають при себорейному дерматиті, псоріазі, грибку. Зазвичай лікар проводить трихоскопію — огляд під збільшенням — а якщо треба, бере зішкріб. Зволікати з візитом не варто: хронічні стани простіше тримати під контролем на ранній стадії. Зрозуміти, як доглядати за волоссям та шкірою голови в такому разі, допоможе лише фахівець після огляду.
Покрив відображає й загальний стан організму. Стрес, недосипання, нестача цинку чи омега-3 посилюють лущення, жирність, подразнення. Збалансоване харчування, достатньо води, сон — така сама частина турботи про корені, як щоденний догляд за волоссям та шкірою голови.
Схему з таблиці нескладно зібрати повністю на System 4: засоби для догляду за шкірою голови цієї фінської лінійки розраховані на спільне застосування. Почніть із шампуню під свій тип, потім додайте тонік або зволожувальний курс, якщо відчуваєте в цьому потребу. Регулярний догляд за шкірою голови з такими засобами швидко стає звичкою, а прикоренева зона довше лишається спокійною та свіжою.
