Як зупинити випадіння волосся

Пасма на гребінці та подушці лякають майже кожного. Перш ніж панікувати, розберіться у двох речах. Скільки волосин втрачати нормально. Чому почалося порідіння. Саме причина, а не черговий засіб навмання, визначає, як повернути густоту.

Коли випадає волосся, що робити, знає далеко не кожен. У когось воно сиплеться помірно. А в когось жахливо випадає волосся, що робити — вирішують уже з лікарем. Нижче розберемо, де межа норми, які причини трапляються найчастіше і які кроки справді працюють. Підтримати шкіру голови допоможуть засоби System 4: підхід бренду простий — здорова шкіра голови утримує міцні пасма.

Норма випадання та тривожні сигнали

Втрачати волосини природно. Кожна проходить три фази: ріст, короткий перехід і спокій. Потім вона випадає, звільняючи місце новій. Норма — приблизно до ста волосин на добу. Окремі пасемка на одязі ще не привід хвилюватися. Простий тест — злегка потягнути локон. Якщо в руці лишається понад кілька волосин, придивіться уважніше. Восени та навесні пасма часто рідшають активніше — це сезонна реакція, а не хвороба.

Насторожити має інше. Проділ розширюється, пасма помітно рідшають, на гребінці лишаються жмути. Додаються свербіж чи лущення шкіри. Нерідко сиплеться волосся із запізненням: фолікули реагують на стрес чи пологи через два-три місяці. Тому зв'язок із причиною не завжди очевидний. Розібратися, що робити, якщо випадає волосся клаптями, допоможе спокійний аналіз звичок.

Люди описують проблему по-різному. Хтось скаржиться, що випадають коси після жорстких укладок чи фарбування. Волосина не витримує й найменшого дотику. У побуті кажуть простіше: коси лізуть, особливо восени. Хтось помічає, що волосся вилазить жмутами після стресу. А комусь тривожно, що воно лізе навіть від легкого розчісування. Формулювання різні, проблема одна.

Чи можна повернути густоту? Здебільшого так. Якщо причина оборотна, ріст відновлюється. Як вилікувати випадіння волосся за спадкової схильності — складніше, та процес реально сповільнити. Головне — діяти раніше. Природу проблеми оцінить лікар-трихолог. Самолікування лише марнує час.

Чому рідшають пасма: основні причини

Посилена втрата рідко має одне джерело. Зазвичай збігається кілька чинників, зовнішніх і внутрішніх. Розглянемо причини, чому сильно випадає волосся найчастіше.

• Гормональні зміни — вагітність і пологи, менопауза, збої щитоподібної залози.
• Стрес, перевтома, хронічне недосипання.
• Дефіцит заліза, білка, вітамінів через суворі дієти.
• Проблеми шкіри голови — себорея, лупа, надлишок шкірного сала.
• Агресивний догляд: гарячі укладки, тугі зачіски, аміачні фарби.
• Операції, наркоз, важкі інфекції, різка зміна клімату.
• Спадкова схильність до андрогенної алопеції.

Доки причину не усунено, догляд дає лише тимчасовий ефект. Тому перший крок — чесно оцінити, від чого випадають волоси саме у вас. А за сумнівів звернутися до фахівця. Окремий випадок — коли дуже випадає волосся після пологів. Зазвичай це тимчасово, минає за кілька місяців.

Що робити при випадінні волосся: покроковий план

Коли пасма сиплються, діяти хочеться негайно. Але паніка — поганий порадник: різкі експерименти часто лише посилюють втрату. Нижче — спокійний план, що робити від випадіння волосся.

1. Поспостерігайте два-чотири тижні. Оцініть масштаб: скільки лишається на гребінці, чи немає залисин, свербежу.
2. Приберіть агресивні впливи. Рідше сушіть гарячим феном, відмовтеся від тугих хвостів.
3. Налагодьте харчування і режим. Додайте білок, продукти із залізом, омега-3, нормалізуйте сон.
4. Перегляньте домашній догляд. М'яке очищення, регулярний прикореневий масаж, підтримка фолікулів.
5. Знайдіть причину. Якщо за місяць нічого не змінюється, запишіться до трихолога.

Такий порядок — найдієвіші методи проти випадіння волосся. Вони послідовні, а не хаотичні. Щоб зупинити випадіння волосся, спершу приберіть очевидні подразники. Помітний результат з'являється не раніше, ніж за кілька тижнів. Фолікулам потрібен час на відновлення.

А що робити, коли випадає волосся особливо сильно? План той самий, але з візитом до лікаря. Окремо тривожить, коли випадає волосся на голові ділянками, а не рівномірно. Такий характер варто показати фахівцю швидше.

Догляд за шкірою голови та засоби System 4

У системі System 4 догляд починається зі шкіри голови. Чисті пори, добра мікроциркуляція, баланс сальних залоз утримують волосину у фолікулі. Тому лінійка працює не з довжиною, а з корінням. Багато хто питає, чим мити волосся, щоб не випадало — почніть із делікатного терапевтичного шампуню.

Усі засоби лінійки — розробка фінського бренду Sim Sensitive: вони дерматологічно протестовані, веганські і діють м'яко, але результативно. Шампунь Bio Botanical Shampoo м'яко очищає, зміцнює фолікули. Сироватка Bio Botanical Serum стимулює ріст, живить коріння. Тонік Climbazole Scalp Tonic підсилює мікроциркуляцію. Коли випадає волосся — що робити в домашніх умовах із вираженою втратою, зручний набір Hair Loss Complex. До нього входять маска, шампунь і сироватка.

Масаж під час миття підсилює приплив крові до коріння. Робіть його м'яко, щоб коси не лізли ще більше від тертя.

Підбирати засіб зручніше за завданням і типом шкіри голови. У таблиці — орієнтир, що допоможе від випадіння волосся у конкретній ситуації.

Набір застосовують курсом. Маску наносять на шкіру голови на 30–40 хвилин, далі змивають шампунем. На вологе коріння наносять сироватку — її не змивають. Курс триває кілька місяців. При сильному випаданні ефект помітний не одразу — фолікули перебудовуються поступово. Локони відростають повільно, тож наберіться терпіння.

Активні компоненти System 4

Ефект догляду пояснюється складом. У формулах зібрані компоненти для шкіри голови та коріння. Кожен розв'язує своє завдання.

Ментол активізує кровообіг і знімає свербіж. Розмарин покращує мікроциркуляцію, живить коріння. Саліцилова кислота м'яко відлущує шкіру, очищає пори. Клімбазол і піроктон оламін діють проти грибка, що спричиняє себорею. А себорея сама посилює втрату. Саме при випадінні волосся на тлі лупи це особливо важливо.

Доповнюють їх рослинні екстракти — кропива, лопух, хвощ, береза — і вітаміни. Вони зміцнюють фолікули, живлять локони. Олія чайного дерева заспокоює шкіру. Ундецинова кислота регулює жирність, підтримує мікрофлору. Пантенол і вітаміни групи B живлять коріння. За регулярного застосування System 4 допомагає зменшити випадіння волосся й помітно повернути густоту. Лінійка працює не з одним симптомом, а з усім ланцюжком причин, тому справляється з проблемою по-справжньому ефективно. Відгуки покупців це підтверджують: за регулярного курсу втрата помітно зменшується.

Чого уникати і з чого почати

Іноді пасма випадають сильніше не через хворобу, а через невдалі спроби зарадити. Багато хто шукає, що втирати в голову від випадіння волосся. І натрапляє на агресивні суміші — перцеву настоянку чи нікотинову кислоту. У гострий період вони подразнюють шкіру. Призначати собі гормони без діагностики теж ризиковано, це завдання лікаря.

Не допомагають і звичні дрібниці: розчісування мокрих пасем, тугі пучки, щоденна гаряча укладка. Часте миття, попри міф, втрату не посилює. А от брудна шкіра голови шкодить корінню більше. Без роботи з причиною ефект буде нетривалим.

Якщо ви шукаєте, як позбутися випадіння волосся без зайвих експериментів, почніть із причини та регулярного догляду. Засоби System 4 для росту та зміцнення підберіть у каталозі System4.shop. Консультанти безкоштовно допоможуть скласти схему під ваш тип шкіри голови. За кожне замовлення нараховується кешбек бонусними балами. Оформлюйте доставку по всій Україні та повертайте косам силу.